-
中六君，我最近工作压力特别大，经常熬夜到很晚，总感觉累得不行，有时候还会心慌，这是不是心脏有问题啊？日常生活中常常会遇到各种身体不适比如感到疲惫、心慌、气短等这些症状虽然看似平常但有时可能是心脏在向我们发出“警告”信号我院心血管内科张艺韬副主任医师表示心脏问题并非总是突然发生它通常通过一些症状和指标变化向我们发出预警了解这些前兆对保护健康至关重要以下身体信号要关注胸部不适：可能表现为压迫感、紧缩感或疼痛，有时会向左肩、左臂或颈部放射，尤其在体力活动或情绪激动时可能出现。呼吸困难：进行日常活动或休
发布时间：2025-10-23
-
最近“第一批爱喝咖啡的受害者出现”登上热搜有网友分享了因长期喝咖啡导致便秘也有网友说：喝完咖啡就肚子疼、拉肚子引发广泛关注（中六君后续也会出相关话题的科普哟，敬请关注~）但是咖啡和某些药物同服也会“攻击”受害者，隐藏风险比如常见的止痛药布洛芬就特别不建议与咖啡“搭档”这是为什么呢？我院药学部主任黎小妍主任药师表示布洛芬与咖啡一起服用不仅伤胃，还可能加重肾脏负担”中六君在相关话题讨论中发现，不少网友感慨：“布洛芬不能和咖啡一起吃？我一直都是冰咖啡就药下肚啊！”也有人质疑：“布洛芬里本来就有咖啡因成
发布时间：2025-10-23
-
神经内科门诊经常会遇到说话晚的小朋友来就诊，有的甚至5-6岁了还不能主动说简单的句子，询问晚就诊原因家长往往会说一直以为孩子就是“贵人语迟”呢，所以没当回事，这上学了融入不到集体才带来医院看看，而这可能已经错过了孩子最佳的语言康复时机，今天就让我们来聊聊语言发育迟缓。01如何判定宝宝语言发育迟缓？说话晚不等于语言发育迟缓，一般来说，单纯说话晚的宝宝大多能听懂家长的话并能完成简单指令，还可以用手势来表达意愿。如果遇到下面的问题，应尽早带宝宝就医。（1）3个月的宝宝还不能发出一些愉快的声音，比如“咕
发布时间：2025-10-23
-
你是否经常在饭后感到右上腹隐隐作痛，却误以为是"胃不舒服"？是否在吃了一顿油腻大餐后，突然出现剧烈的腹痛，却不知道那其实是胆囊在""？这些看似普通的不适，可能正是胆结石在向你发出警告。胆结石，这个看似不起眼的"小石头"，却可能在你毫无察觉的情况下，悄悄影响着你的健康。它不仅是胆囊的"不速之客"，更是你消化系统的"杀手"。什么是胆结石？胆结石，医学上称为"胆石症"，是指胆道系统（胆囊或胆管）中形成的固体物质。它主要分为三类：胆囊结石、肝内胆管结石和肝外胆管结石。其中，胆囊结石最为常见。胆囊
发布时间：2025-10-23
-
人出生后到长大成人，这个过程会不断地长个儿，骨骼要生长，肌肉也要生长。一般到25-30岁左右，骨量就定型了，骨的峰值量是多少就是多少了。骨骼中90%以上的成分是钙，随着年龄增长，骨骼里的钙就开始逐渐流失，流失到血清中，年龄越大流失的钙会越多。钙流失后骨结构就会被破坏，骨脆性增加，容易发生骨折，这就是骨质疏松。1. 除了年龄，还有哪些原因会导致骨质疏松？骨质疏松是一个全身性疾病，有很多种原因，大概分为以下几种。最常见的是原发性骨质疏松，就是女性绝经以后，男性衰老以后发生的，主要跟老龄化有关。继发性
发布时间：2025-10-23
-
出品 | 健康作者 | 北京积水潭医院骨质疏松科 陈海翎编辑 | 原野每年10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题聚焦“从内心构筑强健的骨骼”。作为一种隐蔽性强、危害深远的骨骼疾病，骨质疏松常被忽视，却可能悄悄侵蚀健康。今天，骨质疏松科专家带你读懂骨骼健康的关键密码。什么是骨质疏松？其症状有哪些？骨质疏松症（osteoporosis）是以骨强度下降、骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的一种骨骼疾病。骨质疏松典型的症状有：腰背酸痛、驼背和身高变矮。骨质疏松的疼痛最早可能是在活动
发布时间：2025-10-23
-
3元的进口威化饼干、9.9元三瓶的德国黑啤，临期食品以超低的价格吸引了不少人购买。但市场上也存在一些临期食品销售的不当行为，如修改日期标签等，因此也有很多人对临期食品的安全性存在质疑。前不久，北京市市场监督管理局发布相关工作指引和风险提示（以下简称“提示”），通过界定标准、明确标识、限量备货精准施策，着力保障临期食品安全。聚焦临期食品界定不清晰、管理不规范等问题，明确不同保质期食品“临期”界定标准。这是市场监管的优化，也为食品安全筑牢了防线。临期食品交易需要透明化临期食品，通常指即将到达保质期，
发布时间：2025-10-22
-
来源：北京市疾病预防控制局编辑：Suki
发布时间：2025-10-22
-
我们每分每秒都在进行的呼吸，是生命最自然的节律。在这看似简单的吐纳之间，隐藏着一套精妙而高效的防御系统。然而，当过于强大的“敌人”入侵，或我们自身的防御系统出现漏洞时，一场发生在肺泡深处的激烈战争就可能爆发——这就是肺炎，一种自古至今持续威胁人类健康的肺部感染性疾病。什么是肺炎？肺炎不是简单的"肺部感染"，而是肺泡、远端气道和肺间质的炎症。当病原体（细菌、病毒等）突破呼吸道免疫防线，侵入肺部，肺泡被"淹没"，氧气交换受阻，呼吸变得艰难。想象一下：肺部的"工作车间"突然被"垃圾"堵塞，氧气无法正常
发布时间：2025-10-23
-
对于不少南方的朋友，可能都习惯了吃白米饭，有时还追求越精白越好，可这两年却听说要多吃点杂粮饭才健康。那么，杂粮饭和白米饭在营养上有什么不同吗？自己在家做杂粮饭，如何搭配才好？对于儿童和老人来说，吃杂粮饭需要注意些什么，又有哪些人不适合吃杂粮饭呢？杂粮饭VS白米饭，有哪些营养上的不同？杂粮一般是指除了稻米、小麦以外的粮食，包括玉米、高粱米、小米、荞麦、大麦米、莜麦、薯类、豆类等。这里不得不提一个概念——全谷物。图片来源：壹图网根据《中国居民膳食指南（2016）科普版》，全谷物是指未经精细化加工或虽
发布时间：2025-10-23
