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【读心医话】专栏由广东省中医院心理睡眠科李艳主任团队打造，聚焦精神、心理、睡眠领域，用暖心文字解心结，以中医智慧融合现代医学助您筑牢心灵防线，拥抱身心健康。在心理睡眠科门诊中，许多因情绪障碍、睡眠问题就诊的儿童，同时存在过敏相关问题：有的反复湿疹、皮肤瘙痒，有的常年过敏性鼻炎，还有的反复呼吸道感染。这类儿童的过敏相关指标也常出现异常。过敏与情绪问题之间，并非简单的“谁引起谁”，而是互为影响、共同存在的共病关系。研究发现，有湿疹、哮喘、食物过敏等问题的孩子，发生焦虑、抑郁的风险，是普通孩子的3倍。
发布时间：2026-03-07
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刚刚过去的春节假期，亲朋好友欢聚一堂火锅、海鲜、肉类、酒水轮番上阵不少“老痛风”们表示尿酸随之飙升 痛风“扎堆”发作这样的场景，其实每逢节假日都会上演尿酸高了，该如何补救？痛风患者可以放心吃哪些食物？节假日期间是否可以先不服药？我院风湿免疫科主任黄建林教授来为大家一一解答火锅配酒、大鱼大肉后尿酸飙升该如何补救？节假日期间暴饮暴食、大量摄入高嘌呤食物，再加上饮酒，会导致体内尿酸快速升高，极易诱发痛风急性发作。出现这种情况可以从以下方面及时补救：大量饮水。每天保证2000毫升以上，以白开水、淡茶水为
发布时间：2026-03-06
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本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）眼科 主任医师廖良在眼科诊室里，我常听到患者叹息：“要是早点重视就好了。”青光眼，这个被称为“沉默的视力小偷”的疾病，最擅长的就是利用我们的“疏忽”和“以为”。今天，我想把两个真实的故事分享给大家，希望能帮你在黑暗真正降临前，看清它的踪迹。故事一：那个总是“太忙”的程序员马先生今年45岁，是典型的IT精英。作为一名资深工程师，他习惯了在高压环境下工作，也习惯了自己那双近视1000度的眼睛。对他来说，每年去眼镜店换副厚镜片，就像给手机贴膜一样稀松平
发布时间：2026-03-07
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3月5日是惊蛰节气。惊蛰到，春雷鸣，万物苏。此时阳气升发、风邪活跃，温差变大，人体容易受风邪、肝气波动影响，出现头痛、失眠、情绪不稳等问题，也需警惕脑血管健康。 如何快速缓解上述不适症状？何以“护脑安神”？今天我们特别邀请 江苏省中医院神经内科副主任、副主任中医师朱元 ，围绕“惊蛰护脑安神”，为大家带来实用的中医养生建议。惊蛰时节脑血管疾病高发 惊蛰这个节气意为“蛰虫惊而出走”，此时春雷始动，阳气升发之势迅猛。 惊蛰对应人体的肝脏，春季肝气像树木一样生发，阳气骤然生发过度，就会形成“肝阳上亢”。
发布时间：2026-03-07
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很多患者都在关心：得了尿毒症，是否有生命危险？尿毒症又称终末期肾病，是肾病发展的最后阶段，患者多表现为尿量极少、全身水肿，肾脏功能基本丧失。在二三十年前透析技术尚未普及的年代，尿毒症患者往往会完全无尿，最终因病情恶化离世。但近二十年，透析技术发展迅猛，尿毒症已不再是不治之症。透析如同 “人工肾”，能替代肾脏排出尿液、多余水分及体内代谢废物，即便患者无尿或肾脏完全丧失功能，依靠透析也可存活十年、二十年甚至三十年。如今，慢性肾脏病五期（CKD 5 期）即尿毒症阶段，已有血液透析、腹膜透析、肾脏移植三
发布时间：2026-03-06
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三个核心项目，看清你的胰岛“工作状态”“医生，我的胰岛功能还剩下多少？”“我是1型还是2型糖尿病？”“为什么我跟其他糖友用药不一样？”在门诊，内分泌科医生每天都会收到糖友类似的问题。要回答这些问题，关键在于科学评估胰岛功能。胰岛β细胞分泌的胰岛素，是人体内唯一能直接降低血糖的激素。它的“工作状态”直接决定了血糖控制的好坏。那么，如何知道自己的胰岛功能怎么样？需要查什么项目？今天，我们就来详细说说胰岛功能检查的那些事。为什么要检查胰岛功能？ 正确评估胰岛功能，对于糖尿病管理具有重要指导意义：有助于
发布时间：2026-03-07
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近日一则“21岁女生头晕以为没睡好，结果查出脑梗”的热搜引发广泛关注 这位00后在校女大学生一天早晨起床后突发头晕，照镜子发现嘴角有点歪她没有在意以为是熬夜太累所导致直到44小时后，症状没有消失才到医院就诊检查后发现：脑梗死+多处血管狭窄头颅MR显示右侧基底节区异常信号医生首先考虑脑梗死进一步颅内动脉CTA（CT血管造影术）检查后竟发现右侧大脑中动脉（M1、M2段）重度狭窄、椎动脉（V4段）中度狭窄西安中医脑病医院脑病一科主任杨兴奎表示三处动脉血管狭窄一旦堵塞，严重可危及生命这一案例也为我们敲响
发布时间：2026-03-07
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“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”当春雷唤醒沉睡的大地，万物复苏之时，我们也迎来了二十四节气中的第三个节气——惊蛰。此时，大地回暖，春雷乍动，春意渐浓，但天气也呈现出“乍暖还寒、多风干燥”的特点。俗语道“惊蛰吃了梨，一年都精神”，一方面，“梨”谐音“离”，寓意让虫害远离庄稼，也象征着远离疾病；另一方面，从食养角度看，惊蛰时节气候仍较干燥，易出现口干舌燥、咳嗽少痰等“春燥”症状。“惊蛰吃梨”的习俗不仅是一种美好的祈愿，更蕴含着顺应时节、防燥食养的智慧。天然的补水站惊蛰时节，人体很容易受到外界干燥气候的影
发布时间：2026-03-07
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3月4日，是国际肥胖日。饮食与腰围，对大脑有什么影响？——英国一项超万人、30年追踪研究给出答案。总结一下，有3 句大实话：1. 中年饮食健康，老了记性灵光吃得好，不是吃得有多贵，而是多吃蔬菜、粗粮，少油少糖少吃垃圾食品。中年吃得健康，老了管记忆的脑子部位更 “灵光”，记东西、想事情都清楚。大脑中的海马体，与饮食记忆、体重调节相关。我们可以把海马体的连接功能，理解成 ——海马体和大脑其他地方的 “网线 / 电话线” 通不通、快不快。饮食健康的人，海马体和后脑勺、小脑的连接更紧密，信号传得更快、更
发布时间：2026-03-07
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奶茶成瘾，你知道你的大脑正在经历一场“甜蜜劫持”吗？下午三点，办公桌前的你突然感到一阵莫名的焦躁，手指不自觉地滑向外卖软件。那杯奶茶的图片像是有魔力，珍珠在奶白色的液体里轻轻晃动，仿佛在向你招手。“就今天特例”，你对自己说，尽管这已经是本周的第四杯奶茶了。这场景怕是很多人都感到熟悉，如果已经发生在你的身上，你先别急着自责。顺义妇儿医院临床营养门诊专家李永进主任医师指出，你所经历的可能不是意志力薄弱，而是一场发生在大脑深处的“化学绑架”。点击输入图片描述（最多30字）多巴胺陷阱：那一口奶茶为何让人
发布时间：2026-03-07
